31.10.11

Um dia só seu!





Com o final de ano ano chegando a correria aumenta e falta tempo para cuidar de si, certo? O ideal seria parar tudo por um dia e correr para um spa pra relaxar...! Mas como sou uma pobre mortal e não tenho tempo nem "tempo" (R$), achei umas dicas para pôr em prática em casa mesmo.


Vale reservar um tempo na agenda e curtir um "Dia de Princesa", só seu!


* Acorde e dê uma espreguiçada.


* Tome um café bem nutritivo com frutas, sucos e cereais. Arrume a mesa pra você, com sua louça preferida, como se estivesse recebendo pessoas queridas. Você merece esse capricho, não deixe só para as visitas!


* Faça uma caminhada.


* Cuide da sua pele. Limpe, tonifique, hidrate.


* Faça uma refeição leve no almoço, com verduras, legumes e carne magra.


* Cuide dos cabelos fazendo uma hidratação com seu produto favorito. Dicas aqui e aqui!


* Faça do seu banho um momento especial! Se tiver banheira, ótimo! Adicione sua essência preferida e entregue-se! Se for no chuveiro, tudo bem também. Umedeça a pele e passe um esfoliante para retirar as células mortas e deixar a pele uniforme. Nos dois casos, acenda velas e ponha uma música suave.


* Passe um hidratante no corpo e aproveite para massageá-lo, começando de baixo para cima. Massageie os pés.


* Faça um lanche saudável.


* Dê um tratos nas unhas dos pés e das mãos. Use aquele esmalte da moda. 


* Leia um pouco. O livro que você não leu ainda, aquele que já está na metade, ou sua revista preferida.


* Jante. Nem precisa dizer que tem que ser algo leve, como no almoço, né?


* Antes de ir dormir namore, assista a um filme, ouça música enfim, faça o que lhe dê prazer e termine o dia satisfeita com o que você fez, pelo carinho que se proporcionou! 


Lembre-se: ninguém pode fazer isso por você!




Adaptado daqui.

3 comentários:

Ro Archela disse...

O novo blog ficou mais bonito e os conteudos lindos ambém já me inscrevi para seguir. Bom fim de semna, beijos, Ro

Ia Maluf disse...

Anita! Sou 100% a favor de dias assim!

Adorei o post!

Bjs
Ia

Renata disse...

Se cuidar é tudo de bom né? Além de fazer bemn pra o corpo limpa a alma.

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