Pequeno Segredo

Terminei de ler esse livro no último final de semana e confesso não conseguir ainda descrever a sensação que me causou.

Que entrega, que amor incondicional, que exemplo, Heloisa Schurmann! E toda sua família, que a apoiou desde o começo.

Que força, que resignação, que doçura e que ânimo para viver, pequena Kat.

Acaba sendo um ‘tapa sem mão’ para aqueles momentos em que reclamamos da vida, por problemas que jamais se comparariam aos que as pessoas envolvidas nessa história passaram.

Tenho vivido momentos de prova em família e, apesar de manter a minha crença e a minha fé firmes, com certeza esse livro abriu um pouco mais o meu coração não só pra entender que temos que ter força, mas principalmente que temos que aproveitar cada momento e tirar lição de tudo o que passamos. Quando se trata de problema de saúde então, aí é que devemos valorizar e viver da melhor maneira cada minuto que Deus nos dá. Cada dia é um presente, uma oportunidade de ser feliz, de fazer as pessoas felizes.

Quando nos deparamos com a fragilidade da vida temos a chance de perceber que as coisas mais simples e cotidianas têm sabor, tempero, gosto. São as pequenas felicidades.

Desculpe, estou de dieta!

É impressionante como às vezes é necessário travar uma verdadeira batalha para convencer alguém de que não queremos comer alguma coisa quando estamos de dieta. Se alguém oferece algo que você está evitando por estar tentando reduzir o peso e você não aceita, parece uma ofensa. A pessoa luta pra lhe convencer de que não tem problema, é só dessa vez, coloca mil desculpas pra você comer e não entende a sua recusa. Agora, se você diz que está com problemas de saúde e está evitando tal alimento, que está de barriga cheia ou passando mal, as pessoas compreendem.

Não consigo entender qual o problema em aceitar que as pessoas fazem dieta. Será que a gente tem que viver mentindo então, inventando um desculpa pra não comer o que oferecerem? Algumas pessoas acham até que é frescura não comer isso ou aquilo por causa de dieta.

Fico com a sensação de que tenho de pedir perdão por estar acima do peso e não poder comer um pedaço daquele delicioso doce. Poxa! Já não basta ter a luta com a balança e a dificuldade que é por si só resistir às tentações gastronômicas, ainda tenho que me sentir uma monstra porque não “posso” ou não “devo” comer. Não quero viver sem pudim ou mousse pra sempre, é só por um período, mas quero ser respeitada quando disser: “Não, obrigada!”.

O engraçado é que quando eu estou tranquilona comendo de tudo quanto é besteira nada disso aparece e nem as pessoas insistem pra eu comer “só um pedacinho”. Pelo contrário, ainda dizem que é pra maneirar se não vou acabar engordando. Aff! Basta começar o regime que começa a encrenca.

Tem nada não. O importanto é que mesmo com insistência eu consegui dizer não a um pedaço de pudim na semana passada e me senti ótima por isso!

Valeu a pena!

O cheiro do domingo

Ah, domingo! Como eu nunca fui sua fã. Mas hoje consigo perceber e afirmar que eu adoro domingo de manhã. Acordar e saber que não tenho compromisso é bom demais.

Já a parte da tarde eu não gosto, pois não consigo me curar da “síndrome do domingo” que eu vivia quando era criança. Saber que no dia seguinte é segunda-feira ainda me apavora. Bom, mas o gostoso do domingo de manhã é o café da manhã com marido, (geralmente rola tapioca quentinha comprada na feira) o jornal, ir à feira comprar as verduras fresquinhas pra salada do almoço. Essa rotina dominical me faz feliz. E no último domingo senti um enorme prazer com mais uma do domingo.

Voltávamos da feira eu e marido, quando chegando em casa senti exalar o cheiro do domingo: as refeições das famílias que moram no meu pequeno prédio. Que delícia! Identifiquei logo: “isso é rabada!”. Mais à frente um frango assado foi a opção escolhida. Isso me gerou uma enorme ansiedade em colocar meu peixinho fresco pra ensopar e ‘disputar’ um lugar no olfato dos outros também! Será que meu humilde dourado com molho de leite de coco sairia extasiando narinas por aí? Marido disse que sim. Eu fiz com muito mais amor.

Ah, ficou ótimo e que sensação boa de se alimentar, não de comer, mas de sentir os prazeres e aconchego que um simples almoço de domingo pode proporcionar. Ainda bem que o peixe salvou o domingo junto com a sobremesa de danoninho caseiro, porque se dependesse do bolo cremoso de fubá que tentei pro lanche da tarde, já era. Também, como eu ia saber que o leite que estava dentro da data de validade estava estragado? Ou seja, a culpa não foi minha!

Lá se foi mais um e amanhã já vem outro. Enquanto eu espero ele chegar, continuo aqui debruçada no material e assistindo aulas na net, estudando sem parar. Cada um curte o feriado como pode, né? E eu agradeço a Deus por ter me dado esse período de bônus pra colocar a vida em dia.

Mousse na taça

 

Delícia rápida, prática e servida de forma diferente e charmosa.

 

1 lata da leite condensado

1 lata de creme de leite

suco de 2 limões (se quiser que fique meio azedinho)

Bater tudo no liquidificador e colocar em taças. Se quiser pode colocar biscoito de maisena picado no fundo. Mas só se for comer logo, pois o biscoito murcha aí perde a graça.

Sempre que faço mousse aqui em casa, só sirvo assim. É mais prático pra duas pessoas e essas taças são bem grandes, cabendo a quantidade toda da receita.

 

Gosto de colocar umas raspinhas de limão pra enfeitar.

 

Delícia!

Eu apoio

 
Este é o mês do movimento Outubro Rosa, que visa conscientizar as pessoas sobre a detecção precoce do câncer de mama. Desta vez, o movimento cita ainda a relevância do investimento do governo no tratameto das pacientes que passam pelo problema.
 

 Saiba mais clicando na imagem.

 

 

Não deixe pra depois os cuidados com sua saúde e informe-se sobre as formas de prevenção do câncer que mais mata mulheres.

 

Segundo informado no site da FEMAMA, na segunda quinzena de outubro entrará no ar o site: www.femama.org.br/batalhadoras, para relatar histórias de mulheres que enfrentam a doença.

 

Leia mais sobre prevenção, detecção e sintomas em: http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/mama

 

 

Cuide-se.