tag:blogger.com,1999:blog-62500999270042811772024-03-19T02:15:19.964-02:00Anna AlmeidaA vida depois do "POSITIVO"!Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.comBlogger98125tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-10112782946702206202013-06-15T10:44:00.001-02:002013-06-15T11:03:24.531-02:00Pequeno Segredo<br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/-V7wwf5T-BrM/Ubxhsjyo9FI/AAAAAAAAAtQ/2s2SQFE0dzc/s1600-h/GEDC2036%25255B2%25255D.jpg"><img alt="GEDC2036" border="0" height="500" src="http://lh3.ggpht.com/-2LNwldpL1iU/UbxhtQfBp5I/AAAAAAAAAtY/i8bPjXkRYaY/GEDC2036_thumb.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-width: 0px; display: inline; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC2036" width="660" /></a><br />
<br />
Terminei de ler esse livro no último final de semana e confesso não conseguir ainda descrever a sensação que me causou. <br />
<br />
Que entrega, que amor incondicional, que exemplo, Heloisa Schurmann! E toda sua família, que a apoiou desde o começo. <br />
<br />
Que força, que resignação, que doçura e que ânimo para viver, pequena Kat. <br />
<br />
Acaba sendo um ‘tapa sem mão’ para aqueles momentos em que reclamamos da vida, por problemas que jamais se comparariam aos que as pessoas envolvidas nessa história passaram. <br />
<br />
Tenho vivido momentos de prova em família e, apesar de manter a minha crença e a minha fé firmes, com certeza esse livro abriu um pouco mais o meu coração não só pra entender que temos que ter força, mas principalmente que temos que aproveitar cada momento e tirar lição de tudo o que passamos. Quando se trata de problema de saúde então, aí é que devemos valorizar e viver da melhor maneira cada minuto que Deus nos dá. Cada dia é um presente, uma oportunidade de ser feliz, de fazer as pessoas felizes. <br />
<br />
Quando nos deparamos com a fragilidade da vida temos a chance de perceber que as coisas mais simples e cotidianas têm sabor, tempero, gosto. São as pequenas felicidades. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-67198578277952869822013-06-10T11:00:00.000-02:002015-06-27T01:53:31.927-02:00Desculpe, estou de dieta!<br />
<br />
<div align="justify">
É impressionante como às vezes é necessário travar uma verdadeira batalha para convencer alguém de que não queremos comer alguma coisa quando estamos de dieta. Se alguém oferece algo que você está evitando por estar tentando reduzir o peso e você não aceita, parece uma ofensa. A pessoa luta pra lhe convencer de que não tem problema, é só dessa vez, coloca mil desculpas pra você comer e não entende a sua recusa. Agora, se você diz que está com problemas de saúde e está evitando tal alimento, que está de barriga cheia ou passando mal, as pessoas compreendem. </div>
<div align="justify">
Não consigo entender qual o problema em aceitar que as pessoas fazem dieta. Será que a gente tem que viver mentindo então, inventando um desculpa pra não comer o que oferecerem? Algumas pessoas acham até que é frescura não comer isso ou aquilo por causa de dieta. </div>
<div align="justify">
Fico com a sensação de que tenho de pedir perdão por estar acima do peso e não poder comer um pedaço daquele delicioso doce. Poxa! Já não basta ter a luta com a balança e a dificuldade que é por si só resistir às tentações gastronômicas, ainda tenho que me sentir uma monstra porque não “posso” ou não “devo” comer. Não quero viver sem pudim ou mousse pra sempre, é só por um período, mas quero ser respeitada quando disser: “Não, obrigada!”. </div>
<div align="justify">
O engraçado é que quando eu estou tranquilona comendo de tudo quanto é besteira nada disso aparece e nem as pessoas insistem pra eu comer “só um pedacinho”. Pelo contrário, ainda dizem que é pra maneirar se não vou acabar engordando. Aff! Basta começar o regime que começa a encrenca. </div>
<div align="justify">
Tem nada não. O importanto é que mesmo com insistência eu consegui dizer não a um pedaço de pudim na semana passada e me senti ótima por isso! </div>
<div align="justify">
Valeu a pena! </div>
<br />
<br />
<br />
<br />Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-82026935219133062812013-06-01T12:47:00.000-02:002013-06-01T18:16:46.056-02:00O cheiro do domingo<br />
Ah, domingo! Como eu nunca fui sua fã. Mas hoje consigo perceber e afirmar que eu adoro domingo de manhã. Acordar e saber que não tenho compromisso é bom demais.<br />
<br />
Já a parte da tarde eu não gosto, pois não consigo me curar da “síndrome do domingo” que eu vivia quando era criança. Saber que no dia seguinte é segunda-feira ainda me apavora. Bom, mas o gostoso do domingo de manhã é o café da manhã com marido, (geralmente rola tapioca quentinha comprada na feira) o jornal, ir à feira comprar as verduras fresquinhas pra salada do almoço. Essa rotina dominical me faz feliz. E no último domingo senti um enorme prazer com mais uma do domingo. <br />
<br />
Voltávamos da feira eu e marido, quando chegando em casa senti exalar o cheiro do domingo: as refeições das famílias que moram no meu pequeno prédio. Que delícia! Identifiquei logo: “isso é rabada!”. Mais à frente um frango assado foi a opção escolhida. Isso me gerou uma enorme ansiedade em colocar meu peixinho fresco pra ensopar e ‘disputar’ um lugar no olfato dos outros também! Será que meu humilde dourado com molho de leite de coco sairia extasiando narinas por aí? Marido disse que sim. Eu fiz com muito mais amor. <br />
<br />
Ah, ficou ótimo e que sensação boa de se alimentar, não de comer, mas de sentir os prazeres e aconchego que um simples almoço de domingo pode proporcionar. Ainda bem que o peixe salvou o domingo junto com a sobremesa de danoninho caseiro, porque se dependesse do bolo cremoso de fubá que tentei pro lanche da tarde, já era. Também, como eu ia saber que o leite que estava dentro da data de validade estava estragado? Ou seja, a culpa não foi minha! <br />
<br />
Lá se foi mais um e amanhã já vem outro. Enquanto eu espero ele chegar, continuo aqui debruçada no material e assistindo aulas na net, estudando sem parar. Cada um curte o feriado como pode, né? E eu agradeço a Deus por ter me dado esse período de bônus pra colocar a vida em dia. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-86765960494486019892012-11-11T10:44:00.001-02:002012-11-11T10:44:58.583-02:00Mousse na taça<p> </p> <p>Delícia rápida, prática e servida de forma diferente e charmosa.</p> <p> </p> <p>1 lata da leite condensado</p> <p>1 lata de creme de leite</p> <p>suco de 2 limões (se quiser que fique meio azedinho)</p> <p>Bater tudo no liquidificador e colocar em taças. Se quiser pode colocar biscoito de maisena picado no fundo. Mas só se for comer logo, pois o biscoito murcha aí perde a graça.</p> <p>Sempre que faço mousse aqui em casa, só sirvo assim. É mais prático pra duas pessoas e essas taças são bem grandes, cabendo a quantidade toda da receita. </p> <p> </p> <p><a href="http://lh5.ggpht.com/-olkgF4BH6iA/UJ-dvvOb6XI/AAAAAAAAAsM/hbTanaGp6e4/s1600-h/GEDC1555%25255B68%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="GEDC1555" border="0" alt="GEDC1555" src="http://lh5.ggpht.com/-9au_3G0zUZw/UJ-dwjKbSPI/AAAAAAAAAsU/A5uHaukdxyQ/GEDC1555_thumb%25255B66%25255D.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a></p> <p>Gosto de colocar umas raspinhas de limão pra enfeitar.</p> <p> </p> <p><a href="http://lh3.ggpht.com/-7EjxSqo_voU/UJ-dxQPa1YI/AAAAAAAAAsc/IhWf-vbDKTU/s1600-h/GEDC1560%25255B14%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="GEDC1560" border="0" alt="GEDC1560" src="http://lh4.ggpht.com/-VVM7e1gvNj4/UJ-dyIBU25I/AAAAAAAAAsk/LRz5hBGfnfs/GEDC1560_thumb%25255B12%25255D.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a></p> <p>Delícia!</p> Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-24332143394337742392012-10-02T11:23:00.002-02:002012-10-02T11:33:11.435-02:00Eu apoio<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este é o mês do</span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">movimento Outubro Rosa, que visa conscientizar as pessoas sobre a detecção precoce do câncer de mama. Desta vez, o movimento cita ainda a relevância do investimento do governo no tratameto das pacientes que passam pelo problema.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Saiba mais clicando na imagem.</span><br />
<br />
<a href="http://www.femama.org.br/novo/noticias-detalhe.php?menu=not&id=213" target="_blank"><img alt="gr_0_472731001349115239" border="0" height="398" src="http://lh6.ggpht.com/-Qkh0t5ldmXA/UGoCmn0lZJI/AAAAAAAAAr8/sluWN84mCxM/gr_0_472731001349115239%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border: 0px currentColor; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="gr_0_472731001349115239" width="660" /></a><br />
<div align="center">
</div>
<div align="center">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div align="left">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não deixe pra depois os cuidados com sua saúde e informe-se sobre as formas de prevenção do câncer que mais mata mulheres. </span></div>
<div align="left">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div align="left">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo informado no site da FEMAMA, na segunda quinzena de outubro entrará no ar o site: </span><a href="http://www.femama.org.br/batalhadoras"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">www.femama.org.br/batalhadoras</span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, para relatar histórias de mulheres que enfrentam a doença.</span></div>
<div align="left">
</div>
<div align="left">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Leia mais sobre prevenção, detecção e sintomas em: </span><a href="http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/mama"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/tiposdecancer/site/home/mama</span></a></div>
<div align="left">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></div>
<div align="left">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div align="left">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuide-se.</span></div>
<div align="left">
</div>
<div align="left">
</div>
<div align="left">
</div>
Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-47508028684713823982012-09-30T18:53:00.001-02:002012-09-30T18:53:03.142-02:00Bem-vinda!<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Voltar a blogar. Como será isso, depois de tanto tempo
longe? Vamos ver.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É ruim ficar afastada, mas às vezes é necessário. Ou porque
não há ideia, ou por causa do acúmulo de tarefas, ou porque já fiquei tanto
tempo afastada que não vou ter coragem de retornar, enfim, são vários os
motivos.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Porém, depois de todos esses meses, retorno. </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A ansiedade em continuar fazendo parte desse mundo onde
conhecemos tanta gente boa, diferente, onde presenciamos laços de amizade tão
fortalecidos, onde várias postagens de pessoas nos fazem ver as coisas de uma
forma diferente, isso é que me faz voltar. </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não consigo deixar de acompanhar muitos blogs que admiro,
mas quero, preciso me manifestar. Isso me faz voltar. </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seja bem-vinda, é o que digo pra mim.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">*** </span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Setembro foi um ótimo mês, não só pelas férias, pelo
descanso, mas serviu principalmente para eu refletir, e acho que a chegada da
primavera (onde???) me coloca no clima também. Quero permitir que novos
pensamentos, ideias, esperanças e atitudes possam florescer em mim. Mandar
embora junto com o inverno os sentimentos frios, as mágoas, alguns pensamentos
negativos, frustrações, decepções e sofrimentos. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHXyO_z9kkWxPWUbVc8ZYBBXMdDJAERexdME11-H4LBvLZOUoRPwvlcMwfFQxKaLUVtcFBEfKFNgC1wmBubD9zye1PxCXSYk_Vlo0Mvrg3Kg4D4l9B72GhYGACeqiB9fWzvWsfpFViotc/s1600/GEDC1643.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHXyO_z9kkWxPWUbVc8ZYBBXMdDJAERexdME11-H4LBvLZOUoRPwvlcMwfFQxKaLUVtcFBEfKFNgC1wmBubD9zye1PxCXSYk_Vlo0Mvrg3Kg4D4l9B72GhYGACeqiB9fWzvWsfpFViotc/s640/GEDC1643.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Verdana;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Que surja uma nova estação dentro de mim. Que me encha de sorrisos para que eu faça sorrir também os que me cercam. Que eu aprenda e me renove a cada dia.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Deixarei a vida seguir seu rumo.</span></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"> </span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"></span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"> </span><br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"></span>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-37413158962267844152012-03-11T08:17:00.000-02:002012-03-11T08:17:04.238-02:00Pequenas Felicidades - post 6Atrasei um pouquinho, mas apareci pra contar minhas pequnas felicidades da semana.<br />
<br />
> Recebi uma promoção<br />
<br />
> Meus pais ficaram muito felizes com a notícia<br />
<br />
> Revi as amigas que saíram do trabalho<br />
<br />
> Resolvi pendências profissionais que estavam tirando meu sono<br />
<br />
> Dia Internacional da Mulher. É uma conquista pra se refletir.<br />
<br />
> Ganhei maquiagens no sorteio que teve na empresa pelo Dia da Mulher<br />
<br />
> Mais uma lição sobre não criar expectativas com as pessoas<br />
<br />
> Fiz minha primeira omelete ao forno e adorei o resultado<br />
<br />
<div align="center"><br />
</div><div align="center">Isso tudinho me deixou feliz e no blog da Rita você conhece mais um monte de gente que valoriza os pequenos instantes. </div><div align="center"><br />
</div><div align="center">Clica no banner e confere!</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><a href="http://www.botoezinhos.com/"><img alt="Botoezinhos" border="0" height="202" src="http://lh4.ggpht.com/-cOAWEWf2BTI/T1x6Oe6apTI/AAAAAAAAAqY/gTDvgKa74DM/Botoezinhos%25255B7%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-width: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Botoezinhos" width="520" /></a></div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"> </div>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-19334289987602430532012-03-07T08:38:00.000-02:002012-03-07T08:38:52.285-02:00Desafio Pérolas – post 7O desafio desta vez é sobre a organização de produtos de beleza.<br />
Também não tenho muitas coisas, só o básico. Claro que eu adoraria ter mais itens, maquiagens, mas produtos bons custam caro e às vezes tenho pena de pagar, fico com o que tenho e pronto.<br />
Guardo minhas maquiagens, perfumes, cremes e esmaltes tudo no guarda-roupa. Até o creme dde massagem, que não cabe na minha prateleira do banheiro. Fica assim:<br />
<br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/-Xf9qHv0H2s8/T1czy4CI04I/AAAAAAAAApA/ax1qL0kpfl4/s1600-h/GEDC0830%25255B7%25255D.jpg"><img alt="GEDC0830" border="0" height="500" src="http://lh4.ggpht.com/-MnGkQzpHNgU/T1cz1jhGEgI/AAAAAAAAApI/PAMRqhVazo4/GEDC0830_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0830" width="660" /></a><br />
Batons e rímel eu coloco num cachepô que sobrou do meu aniversário…<br />
<br />
<a href="http://lh4.ggpht.com/-Jqtt-5t9Pq0/T1cz70dVyiI/AAAAAAAAApQ/UPp_iJzvl-A/s1600-h/GEDC0834%25255B7%25255D.jpg"><img alt="GEDC0834" border="0" height="500" src="http://lh4.ggpht.com/-_fZqsg1SZrI/T1cz_Y7P1ZI/AAAAAAAAApY/XiAOBSEArOQ/GEDC0834_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0834" width="660" /></a><br />
Estes são os itens que coloco na necessaire pra levar pro trabalho. Tem um pó/base/corretivo (embalagem preta), um pó mosaico bronzedor, máscara para cílios, lápis para olhos, protetor labial, gloss com brilhinho e sem.<br />
<br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-Xr9nmbQQD9c/T1c0GlRH1TI/AAAAAAAAApg/QY13InZi7Ac/s1600-h/GEDC0836%25255B11%25255D.jpg"><img alt="GEDC0836" border="0" height="500" src="http://lh6.ggpht.com/-WXQ6XpKkI00/T1c0Kkjkg2I/AAAAAAAAApo/A_6DB9tZsXQ/GEDC0836_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0836" width="660" /></a><br />
Esse pó foi um achado, porque, além de ficar com a pele uniforme fica com um ar de saudável. Outra coisa: eu aproveito esses tons variados pra usar um a cada dia como sombra. Minhas amigas morrem de rir, mas eu uso. Acho legal, são cores diferentes e fica bem suave, não marca muito os olhos.<br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-jh0F7Jy_X6E/T1c0RN8-vhI/AAAAAAAAApw/AVf54bCkcf8/s1600-h/GEDC0842%25255B10%25255D.jpg"><img alt="GEDC0842" border="0" height="500" src="http://lh4.ggpht.com/-7vMNlVdyvDE/T1c0UsXmsnI/AAAAAAAAAp4/NA7Z1lzK1EU/GEDC0842_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0842" width="660" /></a><br />
Finalmente meus esmaltes. São poucos também (morro de preguiça de fazer as unhas!). Tem cores fortes e clarinhas, espátula, palito, alicate, creme removedor de cutículas e acetona. O algodão fica em um vidro separado.<br />
<br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-tbWapbQogio/T1c0bBVp4iI/AAAAAAAAAqA/JhTGOeY1DmU/s1600-h/GEDC0844%25255B14%25255D.jpg"><img alt="GEDC0844" border="0" height="500" src="http://lh6.ggpht.com/-kNcknEwOEKg/T1c0eTq5fdI/AAAAAAAAAqI/f1mWVhFo5mg/GEDC0844_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0844" width="660" /></a><br />
<br />
Isso é tudo que eu tenho pra me deixar uma”diva”!<br />
<div align="center">Querem saber como outras blogueiras estão organizando o arsenal de beleza? </div><div align="center">É só clicar no selo do desafio e conferir.</div><div align="center"><br />
</div><br />
<a href="http://www.alessandrarigazzo.com/2012/03/organizando-produtos-de-beleza-desafio.html"><img alt="alessandra4" border="0" height="212" src="http://lh3.ggpht.com/-9FGwxbaiD4Y/T1c0f8ogUOI/AAAAAAAAAqQ/JzpfNL0SQ5c/alessandra4%25255B5%25255D.png?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="alessandra4" width="206" /></a><br />
<br />
<br />
Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-62236517626723518612012-03-02T08:03:00.001-02:002012-03-02T08:03:44.226-02:00Pequenas Felicidades – post 5 <br />
Este post é realmente muito gostoso de se escrever porque nos faz lembrar e valorizar as coisas boas que acontecem no nosso cotidiano e que às vezs passam batidas.<br />
<br />
As minhas Pequenas Felicidades desta semana foram:<br />
<br />
* Sair para caminhar com marido<br />
<br />
* Fazer bolo <a href="http://www.rainhasdolar.com/index.php?itemid=3896">farofa de banana</a> para levar pro trabalho e todo mundo gostar<br />
<br />
* Sair pra comer pizza na despedida de duas grandes amigas do trabalho, Carla (a loira) e Thaís (a morena).<br />
<br />
<br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-cgRzS_Vgkes/T1CZFtPnUTI/AAAAAAAAAoo/GwyJrEBrnZ8/s1600-h/GEDC0797%25255B2%25255D.jpg"><img alt="GEDC0797" border="0" height="500" src="http://lh3.ggpht.com/-0691SLQA5pQ/T1CZHBJyzxI/AAAAAAAAAow/SdTfxoS3a-g/GEDC0797_thumb.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border: 0px currentColor; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0797" width="660" /></a><br />
<br />
<br />
* Resistir à tentação de comer um pão francês quentinho com mortadela defumada, que amo! (Só comi 1 dia dessa semana)<br />
<br />
* Ansiedade sob controle e muita disposição para lidar com novas situações no trabalho<br />
<br />
* Notícia boa no trabalho do marido<br />
<br />
* Continuar acordando meia hora mais cedo e me sentir ótima!<br />
<br />
* Conseguir cuidar mais do meu cabelo, da maquiagem, de mim<br />
<br />
<br />
<div align="center">Graças a Deus, mais uma semana muito bem vivida e produtiva!</div><div align="center"><br />
</div><div align="center">Mais de Pequenas Felicidades você encontra clicando no banner abaixo</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><a href="http://http//www.botoezinhos.com/2012/03/pequenas-felicidades.html"><img alt="Botoezinhos" border="0" height="202" src="http://lh5.ggpht.com/-GG1RzHmRrvg/T1CZH7fVUTI/AAAAAAAAAo4/iochL9vAkYQ/Botoezinhos%25255B6%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border: 0px currentColor; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="Botoezinhos" width="520" /></a></div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="center"> </div>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-72043336890479054782012-03-01T17:22:00.000-02:002012-03-01T17:22:11.895-02:00Desafio Pérolas – post 6Este desafio está tocando em alguns pontos fracos de organização que eu tenho. Arrumação de sapatos é terrível, porque meu marido tem muitos pares, eu tenho poucos e não tenho ainda um lugar para guardar. <br />
Já pensei em comprar sapateira, mas não caberia tudo o que ele tem, aí eu desisti. Preferi colocá-los em uma caixa de papelão que guardo em um espaço perto da área de serviço, que eu me recuso a mostrar aqui.<br />
<br />
Como eu disse, não tenho muitos pares, uso mais sandália rasteirinha e tipo sapatilha. Tenho também um par de tênis para caminhar e uns dois pares de sapatos para sair à noite.<br />
Quando eu tiver um lugar digno pra colocar os sapatos eu faço um post só pra mostrar. Por enqunto, não vai dar. <br />
<br />
<div align="center">Mas no blog da Alessandra Rigazzo tem um monte de gente que organiza os sapatos de maneira legal. </div><div align="center"><br />
</div><div align="center">Clica no selo e corre lá!</div><br />
<a href="http://tomandoumachavenadecha.com.br/"><img alt="alessandra4" border="0" height="212" src="http://lh6.ggpht.com/-yRhGj3wKpFU/T09KoZ7tqaI/AAAAAAAAAog/kfKpmL4nBto/alessandra4%25255B9%25255D.png?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="alessandra4" width="206" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-35085399572634889492012-02-27T13:16:00.000-02:002012-02-27T13:16:16.695-02:00Desafio Pérolas - post 5 <br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">A Alê Rigazzo propôs organizar os brinquedos ou, para quem não tem crianças (que é o meu caso), uma área em particular. Eu escolhi a gavetinha do antigo rack, porque é um lugar difícil de parar arrumado.</span><br />
<br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/-g_elGUUcezY/T0tW1zy49EI/AAAAAAAAAnY/QHQYt-QcyxQ/s1600-h/GEDC0781%25255B3%25255D.jpg"><img alt="GEDC0781" border="0" height="500" src="http://lh4.ggpht.com/-vfOJQJS5Rvs/T0tW3U8PNvI/AAAAAAAAAng/tGfzkoEEqFQ/GEDC0781_thumb.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0781" width="660" /></a><br />
<br />
<br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sabe os carregadores que organizei numa caixa? Geralmente vão parar na bendita gaveta e só tenho uma certeza: eu não os coloquei lá, mas... paciência! sempre tudo pela paz!<o:p></o:p></span></div><br />
<br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/-tdyNvfZl8TI/T0tW-lPAK0I/AAAAAAAAAn4/jpgzX5jJM8w/s1600-h/GEDC0783%25255B2%25255D.jpg"><img alt="GEDC0783" border="0" height="500" src="http://lh4.ggpht.com/-Ewt8Ud8R4Jk/T0tW_ymRsiI/AAAAAAAAAoA/ovUBI2rwCqc/GEDC0783_thumb.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0783" width="660" /></a><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Joguei um monte desses papéis fora e deixei só o essencial, para aproveitar melhor este espaço e guardar coisas úteis. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vamos ver até quando vai durar.</span><br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;"><br />
<div style="margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;"><br />
</div><div align="center" style="margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Veja mais blogueiras organizadas e suas ideias clicando no selo do desafio.<o:p></o:p></span></div><div align="center" style="margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><br />
</div><div align="center" style="margin-bottom: 0.0001pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.alessandrarigazzo.com/2012/01/desafio-perolasda-organizacao.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrSGniJtvxhG1sheWkbMObe1gDs9Vf0wdYSRntOU6w_IKyznkAucAjW5hMk7FM57aA_EUDYcpcFVU1lmESl1EaeNPCBVbMkr1eC0sBW9A49oITssEqHq6kjO_5H-b9SKwWh2GrTuOyqaM/s1600/alessandra4.png" /></a><span id="goog_112721580"></span><span id="goog_112721581"></span><a href="http://www.blogger.com/"></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center;"><br />
<br />
</div></div>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-53576622437017629902012-02-24T09:14:00.003-02:002012-02-24T09:16:38.926-02:00Pequenas Felicidades - post 4 <br />
Minha semana de carnaval foi ótima, apesar de não curtir a festa do momo!<br />
<br />
> Sábado e domingo com direito a churrasco e piscina na casa dos meus pais<br />
<br />
> Passeio, almoço (com direito a muito peixe!) e compras no shopping na segunda<br />
<br />
> Ainda no shopping, eu e marido finalmente trocamos as nossas alianças da época do noivado e me senti mais casada ainda!<br />
<br />
> Visitamos amigos queridos em Petrópolis na terça<br />
<br />
> Meu Vascão ganhou do Flamengo<br />
<br />
> Tenho focado muito na minha paz interior e na alegria, o que tem me ajudado a enfrentar as adversidades do dia a dia, principalmente no trabalho. Estou feliz!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">Veja mais pessoas felizes clicando no banner do <a href="http://www.botoezinhos.com/search/label/Pequenas%20Felicidades">Botõezinhos</a>!<br />
<br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.botoezinhos.com/2012/02/pequenas-felicidades_17.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM_s2nF-kTXmFfmAT30TUa1p3nbs05UxoNx_D-k_TCufg3YLjpMrzrjqi-kNPK_VoNrp2ZpCfKUaFDyKdziBNGqZ4BtEH8no1Rls7xUoKkbIbLUPXJi9QfE7LtYi2WTHmRdjdVdrAq_FE/s1600/BLO.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div> </div>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-57202179250880341212012-02-23T12:51:00.001-02:002012-02-23T12:51:39.116-02:00Desafio Pérolas – post 4O post 4 do desafio é organização de CD’s e DVD’s, que eu sinceramente, destesto mexer.<br />
Aqui em casa tem muito s CD’s antigos de novelas, grupos que nem existem mais etc. Tudo que marido trouxe quando nos mudamos, meu mesmo deve ter uns 5. Confesso que quando paro pra limpar e arrumar tenho vontade de me desfazer da maioria, mas… prefiro manter a paz!<br />
Eu já arrumei essas coisas em tudo que foi canto e de tudo quanto é jeito. A última e atual é essa aí, no rack antigo, que fica no quartinho de hóspedes/atelier/bagunça, na prateleira onde ficava o aparelho de DVD.<br />
<br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/-vk-QbDiHrIk/T0X-rztCL7I/AAAAAAAAAl4/vA26CBYHMbk/s1600-h/GEDC0773%25255B2%25255D.jpg"><img alt="GEDC0773" border="0" height="500" src="http://lh6.ggpht.com/-8ts7KkZ__z0/T0X-ts2mBVI/AAAAAAAAAmA/-_p8VUPtRx8/GEDC0773_thumb.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0773" width="660" /></a><br />
<br />
Dá preguiça só de pensar em mexer aí, por isso pouco pego algum CD pra ouvir. Só quando vou fazer faxina, que preciso de ouvir muitas músicas para não perder o pique.<br />
<br />
<a href="http://lh3.ggpht.com/-On2q1YWkwxc/T0X-wcu0LFI/AAAAAAAAAmI/lmnfDlF3AD0/s1600-h/GEDC0780%25255B2%25255D.jpg"><img alt="GEDC0780" border="0" height="500" src="http://lh6.ggpht.com/-s-CW22A2b1o/T0X-ywixdSI/AAAAAAAAAmQ/BnT8h9_Kuxo/GEDC0780_thumb.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0780" width="660" /></a><br />
<div align="center"><br />
</div><div align="center"><br />
</div><div align="center">Quer ver mais arrumações bacanas? Clique no selo do Desafio Pérolas e confira!</div><br />
<br />
<a href="http://tomandoumachavenadecha.com.br/"><img alt="alessandra4" border="0" height="212" src="http://lh5.ggpht.com/-1f7_XjiUeWU/T0X_SSUibQI/AAAAAAAAAmg/-pGEQU9oWec/alessandra4%25255B14%25255D.png?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="alessandra4" width="206" /></a>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-16138809476388961912012-02-17T13:44:00.000-02:002012-02-17T13:44:32.621-02:00Pequenas Felicidades – post 3<div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta semana fiquei feliz por:</span></div><div class="MsoNormal"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal"></div><ul><li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ter trocado nossa moto por uma novinha</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tomar sorvete de morango nesse calorão</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Comemorar 9 anos ao lado do homem que amo</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Festa de aniversário de uma das minhas sobrinhas: tudo de bom!</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fazer um corte bacana no meu cabelo e receber muitos elogios</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span></li>
</ul><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Semana muito feliz!</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quer ver mais gente feliz? Clica no banner do blog <a href="http://www.botoezinhos.com/">Botõezinhos</a> e confira!</span></div><div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.botoezinhos.com/2012/02/pequenas-felicidades_17.html"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibE04gOvVNDQAY1TSG3MrU-p2Nuvv-7uqp7kVX4wNqKtdyfNSlYplL2suIY7NlVWnqL6PrK2xM-_EkaDi-2VSYXeacn4N5a-2hDjFVG_ABOQ2nKT6Ajb7feMrIAgzuQfWHhbxdN2gszl0/s400/BLOGAGEM+COLETIVA.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-80714509893745927742012-02-11T09:00:00.000-02:002012-02-11T09:00:07.478-02:00Desafio Pérolas – post 3<p> </p> <p>O desafio proposto pela Alê Rigazzo desta vez é organização de roupas de cama e banho, que eu não tenho muitas, apesar de adorar. </p> <p>Meu guarda-roupa é bastante alto, o que não é o meu caso, então eu só consigo guardar as roupas de cama subindo na cama. Tenho 1 cobre-leito (o lilás, abaixo), 3 edredons para pôr na cama (2 eu ganhei quando casei e esse com detalhes em verde é do tempo de solteira), 1 edredon que é nosso xodó, usamos no inverno e no verão, que meu marido ganhou da avó bem antes de nos conhecermos. Ele é grande, pesado, já está desbotado, mas é muito gostoso e, pelo tempo, percebe-se que é de ótima qualidade. Ele não está nas fotos porque eu levei para minha mãe lavar, pois eu não tenho varal que suporte o peso dele molhado. </p> <p><a href="http://lh3.ggpht.com/-zSts63w1YZw/TzXLTAmtc4I/AAAAAAAAAkg/uxWfb16J2q0/s1600-h/GEDC0588%25255B22%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="GEDC0588" border="0" alt="GEDC0588" src="http://lh5.ggpht.com/-NCK0flhJpKg/TzXLUfTqaVI/AAAAAAAAAko/kA1KCPOFrg8/GEDC0588_thumb%25255B20%25255D.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a></p> <p>Estas almofadas que estão embaixo dos edredons são aquelas grandes que a gente compra na Aparecida do Norte. Ganhei do meu pai e coloquei esteas capas quando estava treinando assim que comprei minha máquina.</p> <p><a href="http://lh6.ggpht.com/-I5T4kH1D-rY/TzXLV-GpNrI/AAAAAAAAAkw/ZxCLJcotpLI/s1600-h/GEDC0593%25255B8%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="GEDC0593" border="0" alt="GEDC0593" src="http://lh4.ggpht.com/-_5LJrX3xHLU/TzXLXOTCF4I/AAAAAAAAAk4/rM1-NfO3bOw/GEDC0593_thumb%25255B6%25255D.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a></p> <p>As fronhas ficam em rolinhos, em cima desse edredon e ao lado coloco os lençóis.</p> <p>As toalhas eu guardo, todas enroladas, em uma gaveta na parte de baixo do guarda-roupa. Também não em grande quantidade, mas supre nossas necessidades e dá pra receber visitas numa boa. </p> <p><a href="http://lh3.ggpht.com/-xFGzkhjcxos/TzXLa5yKvYI/AAAAAAAAAlA/h9Cb68ezT0I/s1600-h/GEDC0595%25255B8%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="GEDC0595" border="0" alt="GEDC0595" src="http://lh3.ggpht.com/-QysyDIuVCKg/TzXLcqhnX2I/AAAAAAAAAlI/PKGlcu36dEU/GEDC0595_thumb%25255B6%25255D.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://lh6.ggpht.com/-WxHMGsMyaoQ/TzXLe3SZFuI/AAAAAAAAAlQ/H-ko2wIUFBU/s1600-h/GEDC0596%25255B8%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="GEDC0596" border="0" alt="GEDC0596" src="http://lh4.ggpht.com/-mvbJ0wA6fDU/TzXLgzcj_1I/AAAAAAAAAlY/2tS3cM1EWgk/GEDC0596_thumb%25255B6%25255D.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a></p> <p>Jogos de toalhas eu só tenho 3, que ganhei no dia do meu noivado, o restante são avulsas. Tenho ainda uma grandona que meu pai me deu quando eu era solteira e que trouxe porque também é um xodó.</p> <p>Para ver como é a organização de outras blogueiras é só clicar no selo do Desafio e conferir.</p> <p align="center">Participe também!</p> <p align="center"> </p> <p align="center"><a href="http://www.alessandrarigazzo.com/search/label/Desafio%20P%C3%A9rolas...da%20Organiza%C3%A7%C3%A3o"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="alessandra4" border="0" alt="alessandra4" src="http://lh6.ggpht.com/-LbLPExvTN2Q/TzXLidof-VI/AAAAAAAAAlo/4XtxsV_YuKs/alessandra4%25255B7%25255D.png?imgmax=800" width="252" height="260"></a></p> Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-5867998571908011932012-02-10T23:13:00.000-02:002012-02-10T23:14:34.469-02:00Pequenas Felicidades – post 2<p> </p> <p>Para atualizar as postagens este é o segundo post no mesmo dia, para não deixar de relatar as pequenas felicidades da semana.</p> <p>* Aniversário de duas lindas sobrinhas na mesma semana. </p> <p>* Semana tranquila no trabalho. Apesar da quantidade de tarefas, ansiedade sob controle.</p> <p>* Várias amigas dizendo: “Como você emagreceu!”</p> <p>* Dar conta da casa, roupa, comida, marido e estudar em casa, até tarde da noite, determinada.</p> <p>* Tomar Nesquik de morango geladinho nesse calorão!</p> <p>* Ler o livro do marido, O Monge e o Executivo, e descobrir boas e diversas possibilidades de lidar com as pessoas, independente de quem elas sejam.</p> <p>* Usar sandália e roupas novas.</p> <p> </p> <p>Minha semana foi assim, estou satisfeita. Confesso que fiquei injuriada por ficar sem net e não poder atualizar as postagens das blogagens coletivas.</p> <p> </p> <p align="center">Para ler os relatos de Pequenas Felicidades de muitas outras blogueiras, clique no banner abaixo.</p> <p align="center"> </p> <p><a href="http://www.botoezinhos.com/search/label/Pequenas%20Felicidades"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="Botoezinhos" border="0" alt="Botoezinhos" src="http://lh4.ggpht.com/-8LCCVxGUfk4/TzXAmksYeXI/AAAAAAAAAkY/Ui6Gg46MMa4/Botoezinhos%25255B23%25255D.jpg?imgmax=800" width="520" height="202"></a></p> Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-16693151061449003532012-02-10T22:24:00.001-02:002012-02-10T22:31:28.291-02:00Desafio Pérolas – post 2<p> </p> <p>Fiquei sem internet e demorei, mas agora consegui postar o segundo post do <a href="http://www.alessandrarigazzo.com/2012/01/desafio-perolasda-organizacao.html">Desafio Pérolas... da Organização, da Alê Rigazzo</a>. <p>Eu simplesmente O-D-E-I-O fios, cabos e tomadas, e para não dar de cara com eles espalhados pela casa eu faço assim: <p> </p> <p><a href="http://lh3.ggpht.com/-wSrypJ_Bbe4/TzW0JypqMeI/AAAAAAAAAjw/fMp4ZxfGZw0/s1600-h/GEDC058012.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: auto; border-left-width: 0px; margin-right: auto; padding-top: 0px" title="GEDC0580" border="0" alt="GEDC0580" src="http://lh6.ggpht.com/-G9SsHy-15Ko/TzW0Lcz7E-I/AAAAAAAAAj4/TWlFTTVtzrY/GEDC0580_thumb10.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a></p> <p> <p>Na caixa maior guardo os cabos grandes (impressora), extensões e tomadas. Na caixa menor, cabos pequenos (telefones, câmera) e carregadores de celulares. <p>Meu marido, apesar de ser organizado, sempre que usa deixa tudo conectado, no note, na impressora, até o do PS2, porque ‘em algum momento’ ele vai usar de novo. <p> </p> <p><a href="http://lh6.ggpht.com/-FJSGYLmRgfI/TzW0M7VlwCI/AAAAAAAAAkA/U9bDEM4awFs/s1600-h/GEDC05868.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: auto; border-left-width: 0px; margin-right: auto; padding-top: 0px" title="GEDC0586" border="0" alt="GEDC0586" src="http://lh6.ggpht.com/-FbgQHPVn4zA/TzW0Oi0-4mI/AAAAAAAAAkI/abKtvoNKUY0/GEDC0586_thumb6.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a></p> <p> <p>Para facilitar eu deixo as caixas no chão, ao lado da mesinha do computador. <p>Sei que estas caixas estão horríveis, mas assim que puder vou dar um jeitinho. No próprio Desafio é possível conhecer blogueiras com ideias legais de organização que também servem de inspiração. <p align="center"> <p align="center">Para participar e se inspirar também é só clicar no selo. <p align="center"><a href="http://www.alessandrarigazzo.com/2012/01/desafio-perolasda-organizacao.html"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="alessandra4" border="0" alt="alessandra4" src="http://lh5.ggpht.com/-h_Rc_gDRyhw/TzW0RinxGYI/AAAAAAAAAkQ/Smu745obJ4w/alessandra44.png?imgmax=800" width="236" height="244"></a> Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-84617884023499898102012-02-03T13:06:00.001-02:002012-02-03T13:06:21.701-02:00Pequenas Felicidades…Meu primeiro postResolvi aderir à ideia da Rita, do blog Botõezinhos, publicar aqui as pequenas felicidade que tive durante a semana. Realmente, se pararmos pra pensar, acontece tanta coisinha gostosa ao longo dos dias e da semana, que nos alegram e que a gente acaba não dando o devido valor. <br />
Este ano eu quero isso: ver a felicidade nas pequenas coisas e agradecer a Deus por esses momentos especiais!<br />
<br />
<div align="center">Esta semana fiquei feliz por:</div><div align="center"><br />
</div><ul><li>Ver um arco-íris. Amo. Acho lindo, perfeito! Alegra depois da chuva!</li>
</ul><a href="http://lh3.ggpht.com/-ytYfwxgRCIc/TynDNFq9w-I/AAAAAAAAAjY/c2JejSwIDxk/s1600-h/GEDC0576%25255B10%25255D.jpg"><img alt="GEDC0576" border="0" height="500" src="http://lh3.ggpht.com/-hR0mGKqkUbQ/TynDOTaYXiI/AAAAAAAAAjg/Jq6KbpaKb7Q/GEDC0576_thumb%25255B8%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border: 0px currentColor; display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="GEDC0576" width="660" /></a><br />
<div align="center"><span style="font-size: xx-small;">foto tirada da minha área de serviço</span></div><div align="center"><br />
</div><ul><li>Voltar a postar e descobrir as novas ferramentas do blog.</li>
</ul><br />
<ul><li>Ler os blogs que adoro e saber das novidades.</li>
</ul><br />
<ul><li>Voltar de férias na quarta-feira e ser recebida pelas minhas queridas amigas com um delicioso café da manhã</li>
</ul><br />
<ul><li>Apesar da gripe, ter retornado ao trabalho com ânimo e ter tido um dia ótimo.</li>
</ul><br />
<ul><li>Fazer um balanço das férias e constatar que, mesmo sem grandes passeios ou viagens, o mês foi maravilhoso! Fui feliz com as coisas simples que fiz!</li>
</ul><br />
<ul><li>Ter passado por AQUELE PERÍODO sem me deixar levar pela sensibilidade, irritação e compulsão por doces.</li>
</ul><br />
<ul><li>Continuar colocando pouca comida no prato e me sentir satisfeita.</li>
</ul><br />
<ul><li>Visitar meus pais e brincar com meus sobrinhos e visitar minha amiga recém-casada, Michelinha.</li>
</ul><br />
<ul><li>Participar do Desafio Pérola, no blog da Alessandra, deste post sobre Pequenas Felicidades, da Rita e me preparar para a blogagem coletiva de esmaltes da Fernanda.</li>
</ul><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Até a próxima semana, com muito mais felicidades!</div><div><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.botoezinhos.com/search/label/Pequenas%20Felicidades"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinY1TfdhwgNx7KoGy13o0tT1SHAuHTFhTB02KkLGoAGLVMw525b3YHp0YC6jqwed1LwfVLb_tyydpoIPyrVxjoVp6STN6kobn2BgF1FR_9yMU3yB78AzRVfMPTiyZFo_Ap-Im2hxtcQwY/s400/BLOGAGEM+COLETIVA.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div><br />
</div>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-11799446361933858792012-02-01T19:38:00.001-02:002012-02-01T21:15:14.350-02:00Desafio Pérolas… da Organização – Post 1<p> </p> <p>A Alessandra Rigazzo, do <a href="http://www.alessandrarigazzo.com/">Tomando Uma Chávena de Chá</a>, propôs um desafio de organização para que possamos cuidar melhor de nossa casa, todos os dias. Eu topei e o primeiro desafio é este: <strong><span style="background-color: #dd8484">arrumação da cama</span></strong>.<br>Confesso que não sou fã, faço por obrigação. Só tomo gosto por isso quando tenho roupa de cama nova e bonita pra colocar. Porém, como tem que cuidar do ninho e deixá-lo arrumadinho… eu encaro.</p> <p><br> </p><a href="http://lh4.ggpht.com/-IVZj8dL2wjY/Tymw_BE26UI/AAAAAAAAAiw/sIMuxnhbmpk/s1600-h/GEDC0564%25255B13%25255D.jpg"><img style="background-image: none; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-top: 0px" title="GEDC0564" border="0" alt="GEDC0564" src="http://lh4.ggpht.com/-x1RQ2DV3zG8/TymxAgb01mI/AAAAAAAAAi4/imhX3Tc_ikg/GEDC0564_thumb%25255B11%25255D.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a><br> <div align="center"><span style="font-size: xx-small">antes</span></div> <p> </p> <p>Quando estou com ânimo, arrumo a cama logo que levanto. Do contrário, só mesmo quando chego do trabalho, por volta das 17h (Ui! Que vergonha! Ainda bem que marido só chega depois de mim.).</p> <p><br> </p><a href="http://lh4.ggpht.com/--8PvHkMVkoo/TymxCl94tGI/AAAAAAAAAjA/5TfKDtOoYjM/s1600-h/GEDC0568%25255B39%25255D.jpg"><img style="background-image: none; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-top: 0px" title="GEDC0568" border="0" alt="GEDC0568" src="http://lh3.ggpht.com/-mV-PjGe-Ids/TymxEbS8csI/AAAAAAAAAjI/lVGdAbrGxM0/GEDC0568_thumb%25255B37%25255D.jpg?imgmax=800" width="660" height="500"></a><br> <div align="center"><span style="font-size: xx-small">depois</span></div> <div align="center"><span style="font-size: xx-small"></span> </div> <p>Esse famoso coração de pelúcia eu ganhei na época do namoro.</p> <p><br>Que venha a próxima tarefa, Alê!<br>Quem quiser participar do desafio é só dar uma passadinha no blog da Alessandra e conferir como funciona. De quebra ainda vai encontrar posts interessantíssimos e muitas dicas legais.</p> <p align="center"><br>Clique no selo e confira!</p> <p><br></p><a href="http://www.alessandrarigazzo.com/2012/01/desafio-perolasda-organizacao.html"><img style="background-image: none; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-top: 0px" title="alessandra4" border="0" alt="alessandra4" src="http://lh4.ggpht.com/-uYA-B2gvIaI/TymxGH8GQ2I/AAAAAAAAAjQ/c9GEFxtea9k/alessandra4%25255B7%25255D.png?imgmax=800" width="232" height="240"></a> Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-22934205598095021402012-01-31T13:08:00.000-02:002012-01-31T13:56:05.902-02:002012 começa agora… Para mim!<p> </p> <p>Depois de longas férias do blog, voltei. </p> <p>É muito difícil conseguir coordenar as coisas no final do ano. Eu me enrolo mesmo. Daí, alguma parte é sacrificada, né? <p>De quebra, tirei férias do trabalho em janeiro e aproveitei pra descansar. Como é bom começar o ano sem o compromisso de acordar cedo pra ir trabalhar...ai, ai! Aí resolvi ficar longe de tudo mesmo. Até do blog. <p>Bom, como hoje é meu último dia de “vida boa”, resolvi começar o ano aqui. <p>Resumo: meu Natal foi maravilhoso, a passagem de ano, nem tanto, mas o ano está começando ótimo! Janeiro foi um mês muito bom! Não fiz nada demais, o passeio foi só pra Arraial do Cabo pra voltar no mesmo dia, mas valeu muito. Sempre vale! Como desligada e desprendida que sou, claro, não tirei fotos. Há! <p>Visitei meus pais, trouxe sobrinho pra dormir aqui, brinquei muito com eles, fui muito ao mercado, resolvi coisas, só costurei um dia, após anos, voltei ao Centro do Rio (não sei pq, mas adoro passear por lá), coloquei a leitura em dia, namorei. Não sou de ficar deitada na frente da televisão por horas, mas aproveitei pra ver muitos filmes, já que a TV por assinatura conseguiu me seduzir (Obs: não sou fã de TV. Amo rádio.). Em um dia eu vi 4 filmes seguidos. Vi também alguns programas (exceto BBB. Nada contra quem assiste, né marido? rs), principalmente sobre parto, maternidade. Não, não tem bebê por aqui, é que eu gosto de ver esse tipo de coisa pra quando chegar minha vez (???). Foi um mês tranquilo e com muita paz de espírito. <p>Agora estou bem, me sinto renovada para começar o ano de verdade. Trabalhar, estudar, me cuidar, postar, etc. <p> </p> <p><a href="http://lh5.ggpht.com/-CiktIJHv5bg/TygNbYr_QHI/AAAAAAAAAhk/kUiIwN_blhA/s1600-h/GEDC0561%25255B38%25255D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 1px auto 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="GEDC0561" border="0" alt="GEDC0561" src="http://lh4.ggpht.com/-JiN3-stqfWw/TygNchoVuFI/AAAAAAAAAhs/ekHvsVxk8y0/GEDC0561_thumb%25255B46%25255D.jpg?imgmax=800" width="487" height="482"></a></p> <p align="center">Presente de amigo oculto que deixei para devorar nas férias</p> <p align="center"> </p> <p>Texto da Martha Medeiros que ouvi hoje, para refletir sobre as nossas atitudes em certas ocasiões: <p><b><i>Não canse quem te quer bem. Evite repetir sempre a mesma queixa. Desabafar com amigos, ok. Pedir conselho, ok também, é uma demonstração de carinho e confiança. Agora, ficar anos alugando os ouvidos alheios com as mesmas reclamações, dá licença. Troque o disco. Seus amigos gostam tanto de você, merecem saber que você é capaz de diversificar suas lamúrias. Não canse quem te quer bem. Garçons foram treinados para te querer bem. Então não peça para trocar todos os ingredientes do risoto que você solicitou – escolha uma pizza e fim. Seu namorado te quer muito bem. Não o obrigue a esperar pelos 20 vestidos que você vai experimentar antes de sair – pense antes no que vai usar. E discutir a relação, só uma vez por ano, se não houver outra saída. Sua namorada também te quer muito bem. Não a amole pedindo para ela explicar de onde conhece aquele rapaz que cumprimentou na saída do cinema. Ciúme toda hora, por qualquer bobagem, é esgotante. Não canse quem te quer bem. Não peça dinheiro emprestado para quem vai ficar constrangido em negar. Não exija uma dedicatória especial só porque você é parente do autor do livro. E não exagere ao mostrar fotografias. Se o local que você visitou é realmente incrível, mostre três, quatro no máximo. Na verdade, fotografia a gente só mostra para mãe e para aqueles que também aparecem na foto. </i></b><b></b> <p><b><i>Não canse quem te quer bem. Não faça seus filhos demonstrarem dotes artísticos (cantar, dançar, tocar violão) na frente das visitas. Por amor a eles e pelas visitas. Implicâncias quase sempre são demonstrações de afeto. Você não implica com quem te esnoba, apenas com quem possui laços fraternos. Se um amigo é barrigudo, será sobre a barriga dele que faremos piada. Se temos uma amiga que sempre chega atrasada, o atraso dela será brindado com sarcasmo. Se nosso filho é cabeludo, “quando é que tu vai cortar esse cabelo, garoto?” será a pergunta que faremos de segunda a domingo. Implicar é uma maneira de confirmar a intimidade. Mas os íntimos poderiam se elogiar, para variar. </i></b><b></b> <p><b><i>Não canse quem te quer bem. Se não consegue resistir a dar uma chateada, seja mala com pessoas que não te conhecem. Só esses poderão se afastar, cortar o assunto, te dar um chega para lá. Quem te quer bem vai te ouvir até o fim e ainda vai fazer de conta que está se divertindo. Coitado. Prive-o desse infortúnio. Ele não tem culpa de gostar de você.</i></b> <p>Que 2012 seja um ano muito feliz! <p><strong><em></em></strong> <p><strong><em><font size="1">Texto <a href="http://sergyovitro.blogspot.com/2012/01/martha-medeiros-nao-canse-quem-te-quer.html">daqui.</a></font></em></strong> <p><strong><em><font size="1"></font></em></strong> <p><strong><em><font size="1"></font></em></strong> Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-6675635300204908992011-11-15T13:45:00.001-02:002011-11-15T13:46:53.945-02:00Feriado<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quando eu chegar do trabalho vou curtir meu restinho de feriado assim:</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Amigos em casa</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sopa de ervilha </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vinho</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Filme</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu queria aproveitar para costurar um pouquinho, ler, montar a minha árvore de Natal e curtir igual criança... Mas tudo bem, nada como relaxar em boa companhia.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom feriado!</span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-84363254533958025312011-11-09T14:27:00.000-02:002011-11-09T14:27:29.493-02:00Alimentação para espantar o mau humor? Gostei!<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ultimamente tenho me alimentado de forma mais saudável e até já consegui diminuir uns centímetros (não sei quantos!), pois percebo pela roupa, além de algumas pessoas também terem reparado. Mas essa mudança de comportamento em relação à comida não foi única e exclusivamente perder peso e sim, melhorar minha qualidade de vida. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Refrigerante já não tomo há 7 anos, como muita salada, diminuí a quantidade de carboidratos e doces, o mais difícil. Acho que estou me saindo bem, com a ansiedade controlada e até meu sono melhorou um pouquinho, já que geralmente tenho insônia.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nas minhas pesquisadas sobre vida saudável achei uma matéria interessante sobre alimentação que melhora o humor. Vejam:</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br />
</i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><b>"Alimentação saudável e equilibrada não é bom só para ficar de bem com a balança e prevenir doenças. Ela também pode dar uma mãozinha pra melhorar o humor naqueles dias em que a gente acha que nada vai dar certo. É que alguns alimentos têm em sua composição substâncias que trazem sensação de bem-estar, aumentam a disposição e ainda dão um chega para lá na tristeza."</b></i></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ervilha, feijão, grão de bico, carne vermelha, peixes, ovos, leite e seus derivados</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Contêm triptofano, precursor da serotonina</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Massas, pães, batata, cereais integrais e arroz</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">São carboidratos ricos em fibras ou amido, ajudam a aumentar a produção de serotonina. Evite os carboidratos simples, como os dos doces, que provocam oscilações nos níveis de açúcar do sangue, causando impacto negativo no humor.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Óleo de milho, mariscos, cereais integrais, carnes</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">São cheios de cromo, mineral que eleva a ação dos receptores de serotonina</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Atum, salmão, sardinha, truta, arenque, cavala, linhaça</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Carregam doses generosas de ômega-3, uma gordura do bem que espanta a fraqueza, a fadiga e a desatenção</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Brócolis, tomate, rúcula e cogumelo</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fornecem ácido fólico, que interage com a serotonina e a noradrenalina, atuando contra a depressão</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Pistache e caju</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">O duo está lotado de vitamina B1, substância essencial na síntese de neurotransmissores ligados ao bem-estar e que ainda participa da conversão de glicose em energia</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Pimenta vermelha, gengibre, linhaça, guaraná em pó, mostarda, café, vinagre de maçã e acelga</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trata-se de alimentos termogênicos, aqueles que aceleram a queima de calorias e têm ação estimulante</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;"><b>Amêndoas, nozes, amendoim e castanhas</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;">Têm magnésio, cobre e selênio, cuja ação antioxidante ajuda a inibir a depressão</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;"><b>Ostras, mariscos e carne vermelha magra</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;">Contêm vitamina B12, que contribui para combater a depressão</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;"><b>Chocolate</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;">Além de ser fonte de triptofano, libera endorfina, que traz sensação de prazer, e ainda garante uma baita disposição mental. Trinta gramas do meio amargo por dia é a medida ideal.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;">Leia mais <a href="http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/comida-contra-mau-humor.shtml">aqui</a> e saiba como esses alimentos influenciam no nosso bem-estar.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 16px;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 16px;">Fonte: <a href="http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/comida-contra-mau-humor.shtml">Saúde</a></span>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-88359051359499842011-10-31T14:23:00.000-02:002011-10-31T14:23:35.154-02:00Um dia só seu!<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9R3Pz58ORsIRaEkxDwug4sdm2F4uduVN9321JVJ27BT8BXI5Ae2z6o_z2HgiLs4WaRB5KRso_mGLiwO1Ga6kqRAxjHgbPVYPuXqWRKNphNwZNalCmwwCmKE_7-cQ8rClH3PByL8YSMSs/s1600/cuidese.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9R3Pz58ORsIRaEkxDwug4sdm2F4uduVN9321JVJ27BT8BXI5Ae2z6o_z2HgiLs4WaRB5KRso_mGLiwO1Ga6kqRAxjHgbPVYPuXqWRKNphNwZNalCmwwCmKE_7-cQ8rClH3PByL8YSMSs/s400/cuidese.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><a href="http://www.google.com/imgres?um=1&hl=pt-BR&biw=1152&bih=773&tbm=isch&tbnid=VOjih3LmMcT0TM:&imgrefurl=http://taianecalvi.blogspot.com/2011/04/cuide-se-primeira-semana-do-recomeco.html&docid=_Hj6YzBu5sjRvM&imgurl=http://2.bp.blogspot.com/-W4PFZ6EmNvk/Ta2f8B7qxgI/AAAAAAAAAdE/eR-ZL-lC2uk/s1600/cuidese.jpg&w=400&h=316&ei=CsquTr_7LYLy0gH43sTADw&zoom=1&iact=hc&vpx=96&vpy=146&dur=1863&hovh=199&hovw=253&tx=143&ty=99&sig=109618431654984339164&page=1&tbnh=130&tbnw=164&start=0&ndsp=24&ved=1t:429,r:0,s:0">foto</a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Com o final de ano ano chegando a correria aumenta e falta tempo para cuidar de si, certo? </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">O ideal seria parar tudo por um dia e correr para um spa pra relaxar...! Mas como sou uma pobre mortal e não tenho tempo nem "tempo" (R$), achei umas dicas para pôr em prática em casa mesmo.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vale reservar um tempo na agenda e curtir um <span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>"Dia de Princesa"</b></span>, só seu!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">* Acorde e dê uma espreguiçada.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">* Tome um café bem nutritivo com frutas, sucos e cereais. Arrume a mesa pra você, com sua louça preferida, como se estivesse recebendo pessoas queridas. Você merece esse capricho, não deixe só para as visitas!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Faça uma caminhada.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Cuide da sua pele. Limpe, tonifique, </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">hidrate.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Faça uma refeição leve no almoço, com verduras, legumes e carne magra.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Cuide dos cabelos fazendo uma hidratação com seu produto favorito. Dicas <a href="http://mdemulher.abril.com.br/cabelos/reportagem/hidratacao/mascara-tratamento-saiba-como-fazer-hidratacao-cabelo-643009.shtml">aqui</a> e <a href="http://trendytwins.com.br/2010/03/hidratacao-caseira/">aqui</a>!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Faça do seu banho um momento especial! Se tiver banheira, ótimo! Adicione sua essência preferida e entregue-se! Se for no chuveiro, tudo bem também. Umedeça a pele e passe um esfoliante para retirar as células mortas e deixar a pele uniforme. Nos dois casos, acenda velas e ponha uma música suave.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Passe um hidratante no corpo e aproveite para massageá-lo, começando de baixo para cima. Massageie os pés.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Faça um lanche saudável.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Dê um tratos nas unhas dos pés e das mãos. Use aquele esmalte da moda. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Leia um pouco. O livro que você não leu ainda, aquele que já está na metade, ou sua revista preferida.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Jante. Nem precisa dizer que tem que ser algo leve, como no almoço, né?</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">*</span> Antes de ir dormir namore, assista a um filme, ouça música enfim, faça o que lhe dê prazer e termine o dia satisfeita com o que você fez, pelo carinho que se proporcionou! </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lembre-se: ninguém pode fazer isso por você!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;">Adaptado <a href="http://boaforma.abril.com.br/beleza/spa-em-casa/day-spa-casa-498381.shtml">daqui</a>.</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-73769593164003409092011-10-20T14:52:00.000-02:002011-10-20T14:52:02.708-02:00Cuide-se e cuide de quem você ama<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este é o mês do <a href="http://www.outubrorosa.org.br/"><span class="Apple-style-span" style="color: magenta;"><b>Outubro Rosa</b></span></a>, um movimento que serve para alertar as pessoas de um modo geral, principalmente as mulheres, sobre a importância de se diagnosticar de maneira mais breve possível o câncer de mama. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuidar de si é uma forma de demonstrar amor aos outros. É uma forma de cuidar, de estar presente, de fazer os outros felizes. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">É receber o marido no final do dia e aliviá-lo dos aborrecimentos do trabalho,</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">É correr com o filho no parque e fazer curativo quando ele se machuca, </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">É vê-lo na apresentação do Dia das Mães na escola, </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">É ligar paras seus pais e marcar o almoço de domingo, </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">É prestigiar o casamento da melhor amiga, </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">É amamentar, </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">É curtir bons momentos ao lado das pessoas queridas. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mas para fazer tudo isso é preciso estar bem, estar viva. Portanto, não procrastine, cuide de você, da sua saúde, preserve a sua VIDA! A dor e o desconforto da mamografia não devem ser maiores do que a angústia da certeza da doença e nem da vontade de viver momentos inesquecíveis. Pense nisso.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWImyX-ozDMVgMUE5fMDTfPuOTnasWH9HG3u8FWyfslj8DgC8f9IqaH1IBB0efEfgE4vtp6j-gErf-_FmTPpz18tDYcx53pDgV2s_GXYdEK0C68g4HhAChw2d5s9eRxpm_uNzof91cSvQ/s1600/gr_0.590669001318632155.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWImyX-ozDMVgMUE5fMDTfPuOTnasWH9HG3u8FWyfslj8DgC8f9IqaH1IBB0efEfgE4vtp6j-gErf-_FmTPpz18tDYcx53pDgV2s_GXYdEK0C68g4HhAChw2d5s9eRxpm_uNzof91cSvQ/s320/gr_0.590669001318632155.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.femama.org.br/novo/noticias-detalhe.php?menu=not&id=150"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;">imagem</span></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Consulte o site da <a href="http://www.femama.org.br/">Femama</a> e saiba tudo sobre o assunto. Não custa nada. É por você. É por quem te ama.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6250099927004281177.post-65052887746827818102011-10-11T15:30:00.000-02:002011-10-11T15:30:24.646-02:00Feliz Dia das Crianças<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu amo</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu cuido</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu brinco</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu respeito</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu educo</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu beijo </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu abraço</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu choro juntinho</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu conto histórias</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu danço</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu rolo no chão </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu morro de rir</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu amo ser chamada de "tia"</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu sonho ser chamada de "mãe"</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu já fui uma e era maravilhoso</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Na verdade, a minha dá as caras o tempo todo, me motivando e me permitindo sorrir até nos momentos mais complicados!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estou falando de criança. De ter sido, de ainda ser, de ter emprestadas (sobrinhos), de cuidar a sua.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Parabéns aos meus sobrinhos que amo tanto!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">Parabéns a todos esses seres pequeninos que nos arrancam sorrisos!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;">FELIZ DIA DAS CRIANÇAS!!!!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3Mf3LuHVmHwAWdOYMUVD697DEjHy4I_lR7gC4GjU1R350PlHH5uRamcCyhzv2hLI_YDic94vmX7aQ0T6whwFF8o5QovD0AmGc2r1cmtTy2cofsZCjGTq-tcyMUWkLOVwyizo55b7zss/s1600/crianca10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3Mf3LuHVmHwAWdOYMUVD697DEjHy4I_lR7gC4GjU1R350PlHH5uRamcCyhzv2hLI_YDic94vmX7aQ0T6whwFF8o5QovD0AmGc2r1cmtTy2cofsZCjGTq-tcyMUWkLOVwyizo55b7zss/s320/crianca10.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: xx-small;"><a href="http://armandoakio.blogspot.com/2010/10/liberte-crianca-que-tem-dentro-de-voce.html">imagem</a></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Anna Almeidahttp://www.blogger.com/profile/04111851017368347294noreply@blogger.com2